アミューでは1対1のパーソナルトレーニングを行なっています。個人の目的や姿勢に合わせメニューを組んでいきます。
前半は主に姿勢分析、コンディショニング、パーソナルストレッチ、筋膜リリース。
後半にピラティスや筋力トレーニングなどのエクササイズを行ます。
マンツーマンでヨガレッスンを受けたい、コンディショニングやペアストレッチをメインにしたい方も承りますのでご相談ください。
お客様のビフォー・アフター
2ヶ月マイナス4kgのお客様
標準体重から、2ヶ月でー4kg減。一回り細くなっております。標準体重からのスタートで4kg減はすごい。回を重ねるごとに身体が動きエクササイズがどんどん上手くなっていました。
1回で姿勢が劇的変化したお客様
パーソナル体験時、1回のビフォーアフター。腰の反りが見違えるほど改善されました。身体の柔軟性が高い方でしたので硬くなった筋肉をほぐし、エクササイズを行うと1回で変化が出ました。
パーソナルトレーニング料金
入会金無料
初回体験4500円
都度払い7500円
月2回14000円（3ヶ月継続が必要です。）
月4回28000円（3ヶ月継続が必要です。）
パーソナルレッスンご利用の方はグループレッスン都度払い1500円（通常2000円）で受講頂けます。
興味がある方。身体のケアをされたい方。毎月整体やマッサージに通わないとだるい方。1度体験してみませんか？
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