表情筋ヨガとは、正しく表情筋を動かしシワたるみを改善していく若返りメソッドです。体と同じようにお顔の筋肉も弱くなったり、凝り固まったりしてきます。今あるシワやたるみはご自身の表情癖によるものです。30代からはお顔の筋肉もしっかりと鍛えていきましょう。
表情筋は表層にあるため良くも悪くも変化しやすいと言われています。昨今、美容医療が流行っていますがなるべくナチュラルな方法を試して見たいかたは選択肢の一つにしてくださいね。
また、インスタグラムなどでも表情筋ヨガのやり方が沢山上がっていますが、なかなか改善しないな・・・？これって正しいやり方かな・・・？？不安がある時にはぜひ頼ってくださいね！あなたの表情癖を見抜き改善へのサポートをさせて頂きます。
多いお顔の悩み一覧
- たるんできた
- 二重顎になってきた
- 目が開きにくい
- 顔が長くなった、四角くなった
- ほうれい線、ゴルゴライン、マリオネットライン
- エラがはる
- おでこのシワや目尻のシワが気になる
正しい表情筋の使い方を学んで、自分自身に投資をしてあげてくださいね。ふと鏡を見た時のなんかいいかも？という感情を大切に。
《体験レッスン内容（60分）》
自己紹介
ひが式表情筋ヨガとは？
現状撮影
基本のポーズのトレーニング
継続レッスンのご案内
《お支払い》 ゆうちょ銀行 OR PayPayにてお振込み
《レッスン時用意するもの》 手鏡、飲み物
ご予約は公式ラインより表情筋ヨガ体験希望とメッセージください。折り返し日時を伺うメッセージをお送りします。
料金
パーソナルレッスン（オンライン）
体験4000円
都度払い6500円
基本の3回コース18000円（有効期限3ヶ月）
実践！6回コース33000円（有効期限6ヶ月）
じっくり9回コース45000円（有効期限9ヶ月）
最後に私の思いを・・・
38才マスク解禁となり、ヨガやピラティスのレッスン中に鏡に映る自分がとても嫌でした。なんとかしたくてシミ取りに通いましたが・・・何か違うまだまだ老けていると。自分のお顔の調子が悪いと鏡をあまり見なくなる、新しいコスメを買わなくなる、髪がパサパサなことにも気づいてないような状態でした。心を決め表情筋ヨガの養成に通い出した時にも宿題の自撮り写真と向き合うのが嫌で嫌で。
でも少しづつ変わってきて、あの頃の記録の写真は今では宝になりました。鏡に映る自分をなんかいいと思えると少しづつ自分を丁寧に扱えるように。母になり子供優先で自分を後回しにする癖がついていたことにも気付かされました。表情筋ヨガは表面だけのものではなくメンタルにも働きかけてくますよ。
