NEW｜マシンピラティス

大分市明野でマシンピラティスならアミュー

「運動は苦手だけど姿勢を整えたい」
「肩こりや腰痛を改善したい」
「グループレッスンでは合っているか不安…」

そんな方に選ばれているのが、ヨガ・ピラティスサロンアミューのパーソナルマシンピラティスです。

当スタジオでは、**タワーとリフォーマーが一体になった「タワーリフォーマー」**を導入しています。

インストラクターが一人ひとりの身体の状態や目的に合わせてサポートするため、初心者の方でも安心して始められます。

タワーリフォーマーとは？

タワーリフォーマーは、リフォーマーの滑らかな動きに加え、タワーのバーやスプリングを使った多彩なエクササイズができるマシンです。

スプリングの力が身体をサポートしてくれるため、

• 身体が硬い方
• 運動不足の方
• 筋力に自信がない方
• 姿勢を改善したい方

でも無理なく動くことができます。

マットでは感じにくかった筋肉にもアプローチしやすく、普段伸ばせない部分が心地よく伸び、眠っていたインナーマッスルを使いやすくなるのが特徴です。

パーソナルだから結果への近道

最近はマシンピラティスのグループレッスンも増えています。

気軽に始められることや、楽しく続けられることはグループレッスンならではの魅力です。

一方で、ピラティスはほんの少しの姿勢やフォームの違いで、効く場所が大きく変わるエクササイズでもあります。

アミューではマンツーマンだからこそ、

• 骨盤や背骨の位置
• 呼吸
• 手足の使い方
• 力の入れ方

まで細かく確認しながらレッスンを進めます。

遠回りをせず、身体の使い方を身につけられるため、結果的に最短距離で身体の変化を目指せると考えています。

「グループレッスンで本当に合っているのか分からなかった」

そんな理由で来店される方も少なくありません。

基本的な動きや身体の使い方が身についてきたら、ライフスタイルに合わせてグループレッスンを取り入れるのも一つの方法です。

アミューでは、お客様一人ひとりに合った続け方をご提案しています。

このような方におすすめ

✔ 猫背・反り腰が気になる

✔ 肩こり・首こり・腰痛がある

✔ 運動不足を改善したい

✔ 姿勢を整えたい

✔ 身体が硬い

✔ インナーマッスルを鍛えたい

✔ ピラティス初心者

✔ グループレッスンについていけるか不安

✔ 自分に合った運動方法を知りたい

アミューのパーソナルマシンピラティス

19年の指導経験を活かし、身体のクセや姿勢を確認しながら、その日の体調に合わせてプログラムを作成します。

「とりあえず動く」のではなく、

なぜその動きをするのか

どこを使えば身体が変わるのか

まで丁寧にお伝えするため、運動初心者の方にも安心して通っていただけます。

料金

初回体験レッスン

60分　5,000円（税込）

まずは体験レッスンで、タワーリフォーマーならではの動きや身体の変化をご体感ください。

レッスン料金

※すべてパーソナルレッスン（60分）です。

入会金

3,000円

🎁 Google口コミをご投稿いただくと入会金無料！

おすすめは4回券です。

マシンピラティスは、一度で身体の変化を感じる方も多いですが、正しい身体の使い方を定着させるには継続が大切です。

特に最初の1〜2か月は定期的にレッスンを受けていただくことで、姿勢や身体の使い方が身につきやすくなります。