表情筋ヨガとは？
表情筋ヨガは、 正しく筋肉を動かすことでシワ・たるみを改善へ導く若返りメソッド です。
体の筋肉と同じように、顔の筋肉も使わないと弱り、使い過ぎると凝り固まってしまいます。
今あるシワやたるみは“表情のクセ”が原因になっていることも多いんです。
30代からは、身体だけでなく “お顔の筋トレ” も始めることで、美しさの土台が大きく変わります。
美容医療が流行している今だからこそ、
「できればナチュラルな方法で整えたい…」
そんな方にぜひ試していただきたいメソッドです。
Instagramを見ながら自己流でやっても、
なかなか変化が出ない、正しいのかわからない…
そんな不安を抱えたまま続けていませんか？
あなたのお顔のクセを読み取り、
最短で変化を感じられるようマンツーマンでサポートします。
こんなお悩みありませんか？
-
たるみが気になる
-
二重あごになってきた
-
目が開きにくい
-
顔が長くなった・四角くなった気がする
-
ほうれい線／ゴルゴライン／マリオネットライン
-
エラの張り
-
おでこ・目尻のシワ
表情筋は皮膚のすぐ下にあるため、良くも悪くも変化しやすいと言われています。
正しい使い方を知ることで、今のお悩みはもちろん、未来のお顔のための投資にもなります。
ふと鏡を見たときの
「なんか今日いいかも」
そんな小さな“ときめき”を増やしていきましょう。
体験レッスン内容（60分）
-
自己紹介
-
表情筋ヨガとは？
-
現状のお顔の撮影
-
基本ポーズトレーニング
-
継続レッスンのご案内
準備物
手鏡・飲み物
《お支払い方法》
オンラインレッスン
・ゆうちょ銀行振込
・PayPay
対面レッスン
・現金払い
ご予約方法
公式LINEより「表情筋ヨガ体験希望」とメッセージをお送りください。
折り返し、日程のご案内をいたします。
料金（オンライン／対面）
-
体験：4,000円
-
都度払い：6,500円
-
基本の3回コース：18,000円（有効期限3ヶ月）
-
実践！6回コース：33,000円（有効期限6ヶ月）
-
マスター9回コース：45,000円（有効期限9ヶ月）
最後に…私の思い
マスク解禁になった38歳のとき。
ヨガやピラティスのレッスン中、鏡に映る自分がどうしても好きになれませんでした。
シミ取りに通っても「なんか違う」。
鏡を見るのが嫌になり、新しいコスメも買わなくなり、
気づけば髪も心もパサパサ…。
表情筋ヨガの養成に通い始めた頃は、宿題の“自撮り写真”でさえ向き合うのが辛かったんです。
でも、少しずつ少しずつ変わっていくお顔を見て、
「このままでもいいかもしれない」
そう思える瞬間が増えていきました。
母になり、気づかないうちに“自分を後回しにするクセ”がついていたことにも気づきました。
表情筋ヨガは、単に見た目を整えるためだけのものではありません。
鏡を見ることが楽しみになり、
自分を丁寧に扱いたくなる。
心にも働きかけてくれるメソッドです。
あなたも、未来のお顔と心のために、
一度体験してみませんか？
