アミューでは ヨガ・ピラティスの少人数グループレッスン を行っています。
インストラクターは 指導歴18年。一人ひとりの身体の癖や動きの特徴を丁寧に見ながら、無理なく、効果を実感できるレッスンを提供しています。
アミューが選ばれる理由
① 少人数だから “しっかり見てもらえる”
大人数のレッスンだと、
「本当に合っているのか分からない」「周りが気になって集中できない」
そんな方も多いはず。
アミューは少人数制のため、
・姿勢のクセ
・力の入れ方
・呼吸のタイミング
まで細かくサポート。
初めての方でも安心して動けて、効果が出やすい環境です。
② 指導歴18年のインストラクターが担当
経験豊富だからこそ、身体の状態を見極め、
「今必要な動き」「避けた方が良い動き」を即座に判断。
ケガを防ぎつつ、理想の身体に近づくための最適なアプローチでレッスンを進めます。
③ 初心者・運動が苦手な方にも◎
アミューのレッスンは難しいポーズやハードな動きばかりではありません。
初めてでも “気持ちよく動ける、続けられる” プログラムを心掛けています。
レッスンメニュー
ヨガ
深い呼吸と動きを連動させながら、心と身体を整えるベーシッククラス。
どなたでも安心してご参加いただけます。
ピラティス
普段使えていないインナーマッスルを目覚めさせ、体幹強化へ。
姿勢改善・ボディメイク・ケガ予防に効果的。
料金案内
■ 入会金
3,000円
※ 体験当日にご入会の方、または
※ Googleマップに口コミ投稿していただける方
→ 入会金0円（無料）
■ 体験レッスン
初回体験：1,000円
■ 都度払い
1回：2,000円
■ 月額コース
- 月4回コース：6,500円／月
■ 回数券
-
5回券 8,500円（有効期限3ヶ月）
-
10回券 16,000円（有効期限6ヶ月）
