インストラクター 甲斐 優（かい ゆう）
大分市出身、2児の母。
小学生から大学までハンドボール一筋で過ごし、大学ではスポーツ科学を専攻。身体の使い方やトレーニング、心理学を幅広く学びました。
卒業後は福岡のスポーツクラブに勤務し、パーソナルトレーニングや加圧トレーニングの指導を担当。
その中でホットヨガに出会い、心がふっと穏やかになる感覚に魅了され、本格的にヨガを指導し始めました。
地元・大分へ戻ってからはヨガピラティススタジオで働きながら、ピラティスの資格を取得。
「身体の癖は必ずどこかに現れる」ことに気づき、姿勢や表情筋の使い方を見抜くことを得意とするようになりました。
指導歴は18年になります。
私自身、妊娠中に激太りし、腰や背中を痛めた経験があります。
ただ筋トレをする、ただ汗をかく——そんな表面的なアプローチでは身体は変わらないことを痛感しました。
そこから骨格を整えること、インナーマッスルを正しく使うことの大切さを深く学び、今の指導スタイルにつながっています。
2021年5月、大分市明野にヨガピラティスサロン『アミュー』をオープン。
アミューでは、ヨガ・ピラティス・表情筋ヨガを、パーソナルや少人数制で丁寧にお伝えしています。
小さなサロンだからこそ、
「身体の悩みを気兼ねなく話せる」
「日常のちょっとしたことまで相談できる」
そんな温かい空間でありたいと思っています。
身体を整えると、心も自然と軽くなります。
あなたが“自分らしく心地よく過ごせる身体”に出会えるよう、全力でサポートいたします。
